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Gesundheitstag - Spannung Entspannung

Donnerstag 26. September 2019

Sandi Georgiew, Möbeldesigner und Schreiner hat das Handwerk vor einigen Jahren „an den Nagel“gehängt und die Weiterbildung zum Yogalehrer gemacht.Yoga hat ihn schon lange interessiert, da es gut tut bewusst zu atmen und sich zu bewegen. So entstand der Wunsch, dieses „Tool“ mit anderen Menschen zu Teilen. Auf unserer Wanderung im Naherholungsgebiet von Baselstadt, können wir Atem und Bewegung in Einklang bringen, mit wenig Theorie und einigen praktischen Übungen, die leicht auszuführen sind und auch Zuhause praktiziert werden können.

Treffpunkt: 9.30 Uhr, Basel Neuweilerplatz, Haltestelle Neubad, Tram Nr.8

Zurück. ca.18.00 Uhr

Mitnehmen: Picknick, Regenschutz, je nach Witterung warme Kleider, gute Schuhe, wir machen wieder ein Feuer, eventuell ein kleines Kissen, ist aber nicht dringend notwendig. Die meisten Übungen können auch stehend gemacht werden.

Anmeldung: bei Catherine Merz 079 614 79 91, oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle für Arbeitslose.

Wir freuen uns euch wieder zu sehen, herzlich Catherine und Keren