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Gesundheitstageeinige vergangene Gesundheitstage  SchlemmergartenFür gutes Essen selber besorgt sein |
Gesundheitstage 2020Gesundheitstag - Begegnung mit der „Gewaltfreien Kommunikation“ mit Daria ZoggDonnerstag, den 27. Februar 2020 Auf dieser Wanderung könnt ihr die die Möglichkeiten entdecken, welche die „Gewaltfreie Kommunikation“ für den Umgang mit sich selbst und mit anderen bietet. Was trägt dazu bei, dass wir einfühlsam zuhören können? Wie können wir im Gespräch kreativer reagieren? Wie können wir uns wertschätzend und achtsam begegnen? Daria Zogg gibt euch auf eine entspannte Art Impulse für ein empathisches Miteinander auf den Weg. Treffpunkt: 9.15 Uhr, Bahnhof SBB bei der Rolltreppe Abfahrt: 9.31 Uhr nach Gelterkinden S3 Bahn Zurück. ca.18.00 Uhr Mitnehmen: Wir werden ein Feuer machen, also wieder Picknick, Regenschutz, warme Kleidung, warme Schuhe und gute Laune mitnehmen Anmeldung: bei Catherine Merz 079 614 79 91, oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle für Arbeitslose. Wir freuen uns euch wieder zu sehen, herzlich Catherine und Keren Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Gesundheitstage 2019Gesundheitstag - Wandern, Ideen und Themen sammeln für die nächsten Gesundheitstage im Jahr 202013.November 2019 Es ist immer noch sommerlich warm und der Winter noch in weiter Ferne. Wir von der Kontaktstelle für Arbeitslose, möchten euch nochmals die Gelegenheit anbieten mit uns zusammen zu wandern. Es wird dieses Jahr der letzte Gesundheitstag sein den wir durchführen werden. Bei diesem Gesundheitstag sollen Ideen und Themen gesammelt werden, die wir dann im neuen Jahr umsetzen werden. Also wer Lust und Zeit hat auf eine gemütliche Wanderung und uns bei der Ideensammlung unterstützen möchte ist herzlich willkommen. Wir werden von der Salhöhe über die Schafmatt zum Dorf Hauenstein wandern. Anmeldung nicht vergessen, siehe unten email, oder Mobil. Treffpunkt: 9.15 Uhr, Bahnhof SBB bei der Rolltreppe Abfahrt: 9.31 Uhr nach Gelterkinden S3 Bahn Zurück. ca.18.00 Uhr Mitnehmen: Picknick mitnehmen wir werden wie immer ein Feuer machen. Wenn es kalt ist warme Kleidung mitnehmen und Regenschutz je nach Witterung, sowie gute Schuhe und viele tolle Ideen. Anmeldung: bei Catherine Merz 079 614 79 91, oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle für Arbeitslose. Wir freuen uns euch wieder zu sehen, herzlich Catherine und Keren Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Gesundheitstag - Spannung EntspannungDonnerstag 26. September 2019 Sandi Georgiew, Möbeldesigner und Schreiner hat das Handwerk vor einigen Jahren ‹an den Nagel› gehängt und die Weiterbildung zum Yogalehrer gemacht.Yoga hat ihn schon lange interessiert, da es gut tut bewusst zu atmen und sich zu bewegen. So entstand der Wunsch, dieses ‹Tool› mit anderen Menschen zu Teilen. Auf unserer Wanderung im Naherholungsgebiet von Baselstadt, können wir Atem und Bewegung in Einklang bringen, mit wenig Theorie und einigen praktischen öbungen, die leicht auszuföhren sind und auch Zuhause praktiziert werden können. Treffpunkt: 9.30 Uhr, Basel Neuweilerplatz, Haltestelle Neubad, Tram Nr.8 Zurück. ca.18.00 Uhr Mitnehmen: Picknick, Regenschutz, je nach Witterung warme Kleider, gute Schuhe, wir machen wieder ein Feuer, eventuell ein kleines Kissen, ist aber nicht dringend notwendig. Die meisten öbungen können auch stehend gemacht werden. Anmeldung: bei Catherine Merz 079 614 79 91, oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle für Arbeitslose. Wir freuen uns euch wieder zu sehen, herzlich Catherine und Keren Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Gesundheitstag - Entdecke und begegne deinem inneren Feuer mit Leslie BurkhalterMittwoch 28. August Kreativ, rituell und kulinarisch stellen wir das Feuer ins Zentrum des Erlebens. Unterwegs tauchen wir in unsere Leidenschaften ein und werden von Geschichtenlauschenden zu Geschichtenerzählenden. Leslie Burkhalter ist systemische Naturtherapeutin. Im nomadischen Unterwegs sein wird sie von der Natur als Partnerin inspiriert und gibt Impulse zur bewussten Lebensgestaltung Treffpunkt: 09.30 Uhr an der Tramstation Ettingen. Zurück ca. 18.00 Uhr Mitnehmen: Ausnahmsweise braucht es nicht ein eigenes Picknick für das Mittagessen. Wir kochen gemeinsam über dem Feuer und wir werden, die notwendigen Nahrungsmittel mitbringen. Es braucht nur Snacks und Regenschutz bei schlechtem Wetter. Anmeldung: bei Cathérine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Kräuterwanderung auf der Alp MatonEin Gesundheitstag mit Manuela HäfligerFreitag und Samstag den 28./29.Juni 2019 Manuela Häfliger, wird uns auch dieses Jahr wieder in die wunderbare Pflanzenwelt auf dem St. Margarethenberg entführen. Im Zentrum steht dieses Jahr die Goldrute. Wir erfahren Wissenswertes über diese Pflanze, welche Eigenschaften und Wirkung sie hat und sammeln jedes ein wenig davon, zwecks Herstellung einer Tinktur. Bei einem weiteren Teilstück des Weges, wollen wir besonders auf unsere Wahrnehmungen und Sinne achten, den so ein Ausflug in die Berge ist immer auch eine be-sinnliche Erfahrung und ein Erlebnis, das tiefer geht. Am Freitagnachmittag Ankunft auf dem St. Margarethenberg beim idyllischen Buure Beizli oberhalb Bad Ragaz. Spaziergänge und ausruhen rund um's Buure Beizli erfrischen das Gemüt. Das Buure Beizli hat auch einen Hofladen mit Eigenproduktionen, die man kaufen kann. Hier übernachten wir im Massenlager, neu mit Betten. Das Nachtessen am Freitagabend und das Frühstück am Samstagmorgen findet ebenfalls im Buure Beizli statt. Am Samstag nach der Wanderung auf die Alp Maton erwartet uns Rita mit einem köstlichen Mittagessen, mit Produkten aus der Region. Hinreise: Treffpunkt mit Bus:Freitag den 28. Juni 2019, 13.15 Uhr, Oetlingerstrasse 74, Basel. Treffpunkt mit Zug: Freitag 28.Juni 2019, 12.50 Bahnhof SBB bei der Rolltreppe. Abfahrt:Zug fährt 13.07.Uhr Rückreise:Zurück in Basel, Samstag Abend, 29.06.2019 (kann spät werden) Mitnehmen: : Mittagslunch für Freitag, sowie Wasserflasche,gutes Schuhwerk, Stöcke wenn vorhanden und wer will Schlafsack für die Übernachtung, jedoch nicht zwingend. Es hat Decken, sowie guter Regenschutz und Stoffsack zum Sammeln von Kräutern. Kosten: Die Fahrt-Essens-und Übernachtungskosten werden von der Kontaktstelle für Arbeitslose übernommen. Anmeldung bis: Freitag 20.06.2019, Tel. 061 691 24 36 oder merz@kstbasel.ch/ 079 614 79 91 Bitte bei Anmeldung erwähnen, OB HALBTAX ODER NICHT. Teilnehmerzahl beschränkt! Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Die Leichtigkeit des Spiels - Ein Gesundheitstag mit Leatitia RaymondDienstag 28. Mai 2019Gemeinsam mit Leatitia Raymon wandern wir von Zeglingen nach Läufelfingen. Zusammen werden wir erfahren, wie wir mit unserem Körper, Bewegung und unseren Mitmenschen und mit einfachen Spielen Konzentration, Gruppenwahrnehmung und vor allem viel Spass und Leichtigkeit erleben können. Laetitia Reymond ist Kunst- und Theaterpädagogin, tritt als humoristische Performerin auf und ist immer wieder fasziniert wie mit einfachen künstlerischen Mitteln spannende Szenen und Geschichten entstehen können. Treffpunkt: 09.00 Uhr Basel Rolltreppe/Schalterhalle, Zurück in Basel ca. 18.00 Uhr Abfahrt:09.17 Uhr Zug Richtung Gelterkinden, U-Abo Gültig Anmeldung: bei Cathérine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Fitness auf dem Bauernhof - ein Gesundheitstag auf dem Mont Soleil bei UlrikeFreitag 26. April 2019 Wir helfen und unterstützen Ulrike bei unterschiedlichen Arbeiten rund um den Hof. Wir fahren mit einem kleinen Bus auf den Mont Soleil, daher ist die Platzzahl beschränkt. Für das Mittagessen ist gesorgt. Anmelden erforderlich bis Mittwoch 24.April Treffpunkt: IGA, Oetlingerstrasse 74, 4057 Basel Abfahrt:Freitag 26. April um 7.00 Uhr Rückkehr: in Basel ca. 19.00 Uhr Anmeldung: bei Cathérine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Wandern mit KlangEin Gesundheitstag mit Jacqueline KüngDonnerstag, 28.3. 2019 Jacqueline Küng ist diplomierte Yoga- und Klangtherapeutin, mit eigener Praxis in Liestal. Auf dieser Wanderung durchs Baselbiet von Füllinsdorf nach Liestal erleben wir die beruhigende und meditative Wirkung von Klang in Verbindung mit der Natur und sich selbst! Im Anschluss zur Wanderung besuchen wir die Räumlichkeiten des Klangraumes in Liestal und werden die speziellen Klanginstrumente kennen lernen. Treffpunkt: 08.45 Uhr Basel Rolltreppe/Schalterhalle, Zurück in Basel ca. 18.00 Uhr Abfahrt:09.01 Uhr Zug Richtung Liestal S3, U-Abo Gültig Mitnehmen: Wir werden ein Feuer machen, also wieder Picknick, Regenschutz und gute Laune mitnehmen. Anmeldung: bei Cathérine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Gesundheitstage 2018Ein historischer Spaziergang und Führung zur Anti-Atombewegung mit Jo Varsalona und Aernschd BornMittwoch 31. Oktober 2018 Aernschd Born ist Kurator der Dokumentationsstelle Atomfreie Schweiz. Er war 1975 als junger Mann mit dabei, als durch eine elfwöchige Besetzung das Atomkraftwerk Kaiseraugst verhindert wurde. Anschaulich und lebendig schildert er anhand von gesammelten Dokumenten Erlebnisse und Anekdoten aus über einem halben Jahrhundert Kampf gegen die Atomkraft. Als fünfzehnjäriger hat Jo Varsalona an einem friedlichen Protestzug nach Kaiseraugst die Ideen der Atomkraftgegner kennengelernt. Die Verbundenheit mit der Bürgerbewegung wurde gefestigt im Laufe des gesellschaftlichen Diskurses insbesondere dank deren nachvollziehbaren Argumente. Die damaligen Verbote durch die Schulleitung oder Warnungen aus seinem privaten Umfeld haben ihre Wirkungen verfehlt. Wir treffen uns gemeinsam bei der langen Erle und erhalten beim gemeinsamen Laufen eine geschichtliche Überschau von Jo Varsalona. Nach dem gemeinsamen Grillieren draussen, erhalten wir eine FÜhrung in der Dokumentationsstelle Atomfreie Schweiz durch Aernschd Born um 14.00 Uhr. Treffpunkt Spaziergang: Station Fondation Beyeler 6er Tram um 10.00 Uhr Treffpunkt FÜhrung: Dokumentationsstelle Atomfreie Schweiz, Kleinhüningerstrasse 139, 4057 Basel, 13.45 Uhr. Anmeldungen nur für die Führung sind auch möglich Mitnehmen: Wir werden wieder ein Feuer machen, also Picknick mitnehmen, Regenschutz und gute Laune Anmeldung: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch, oder Mobil: 079 614 79 91 Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Wandern und Geb�rdensprache mit Marina RibeaudDonnerstag, 27. September 2018(Erstes Bild heisst: Geb�rden.) Marina Ribeaud, geh�rlos, ausgebildet als Geb�rdensprachlehrerin, arbeitet selbst�ndig im Verlag fingershop.com und realisiert Projekte von B�chern, Spielen und Apps in Geb�rdensprache f�r klein und gross. www.fingershop.com Bekomme einen Einblick in eine Welt mit den Augen, Mimik, und H�nden. W�hrend des Tages werdet ihr einiges �ber das Leben von einer Geh�rlosen erfahren. Zudem werdet ihr von der Geb�rdensprache und der Geb�rdensprach-Kultur erfahren und nicht zuletzt einen kleinen Wortschatz und einige S�tze in Geb�rdensprache lernen. Damit wir uns gegenseitig verstehen k�nnen, wird eine Dolmetscherin f�r Geb�rdensprache dabei sein. Treffpunkt: 08.45 Uhr Basel Rolltreppe/Schalterhalle, Zur�ck in Basel ca. 18.00 Uhr Abfahrt: 09.17 Uhr Zug Richtung Gelterkinden, Gleis 15, 09.54 Uhr Bus ab Gelterkinden nach Maisprach.Von Maisprach werden wir, wenn das Wetter gut ist nach Wintersingen laufen,ansonsten bis Buus. Mitnehmen: Wir werden ein Feuer machen, also wieder Picknick, Regenschutz und gute Laune mitnehmen. Anmeldung: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch, oder Mobil: 079 614 79 91 Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Kr�uterwanderung mir ManuelaFreitag und Samstag den 20./21. Juli 2018Manuela wird uns dieses Jahr verschiedene Kr�uter f�r einen erfrischenden Alpen-Sommertee vorstellen und interessantes zu den Themen wie das Sammeln, Trocknen und Aufbewahren der Kr�uter berichten. Wir erfahren welche Heilwirkungen die Kr�uter haben und lernen die Besonderheiten der Teezeremonie kennen.Wir werden zusammen eigenen Tee herstellen und direkt vor Ort testen. Am Freitagmittag Abfahrt nach St. Margarethenberg (oberhalb Bad Ragz), Spazierg�nge und ausruhen rund um unser Basiscamp das Buure Beizli. Hier �bernachten wir auch im Massenlager. Das Nachtessen und Z'Morge am Samstag ebenfalls im Buurebeizli. Am Samstag nach der Wanderung gibt es Zmittag auf der Alp. Es hat auch einen Hofladen mit Eigenproduktionen, die man kaufen kann. Treffpunkt mit Bus: Freitag den 20. Juli 2018, 13.15 Uhr, Oeltingerstrasse 74, Basel. Treffpunkt mit Zug:Freitag 20.Juli 2018,12.45, Bahnhof SBB bei der Rolltreppe. Zug f�hrt 13.13 Uhr ! Zur�ck in Basel: Samstag sp�t. Mitnehmen: Mittagslunch Freitag, sowie Wasserflasche,gutes Schuhwerk, St�cke wenn vorhanden und Schlafsack f�r die �bernachtung. Stoffsack zum Sammeln von Kr�utern. Kosten: Die Fahrt-Essens-und �bernachtungskosten werden von der Kontaktstelle f�r Arbeitslose �bernommen. Anmeldung: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch, oder Mobil: 079 614 79 91 Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Wandern, Tanz und Bewegung mit Conny und Andr�Dienstag 19.06.2018 Conny und Andre, sind T�nzerin und T�nzer, aktiv bei der zeitgen�ssischen Tanzgruppe �StrandGut� aus Basel. www.strandguttanz.ch Wir tauchen auf unserer Wanderung in das Thema der Tanzimprovisationen ein. Wir werden Inputs und Anregungen geben, wozu jede/r Tanzende assotiativ Bewegungen und Positionen entwickelt und so das eigene Bewegungspotential entdecken kann.Tanzerfahrung ist keine Voraussetzung! Treffpunkt: 8.50 Uhr Tramstation Theater, Basel - Abfahrt: 9.10 Tram 10 Zur�ck in Basel: ca. 18.00 Uhr Mitnehmen: Wir wandern zusammen von Mariastein auf die Landskrone. Dort werden wir mit Andr� und Conny zusammen Tanzimprovisationen �ben.Wir werden wieder ein Feuer machen, also Picknick mitnehmen, Regenschutz und gute Laune. Anmeldung: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch, oder Mobil: 079 614 79 91 Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Hinweis: Wer Lust hat kann sich die Trailer aus den vergangenen Gesundheitstagen 2015/2016 anschauen, viel Spass. Trailer vom Gesundheitstag 2015:https://youtu.be/jxIQT5mYN4c Trailer vom Gesundheitstag 2016:https://youtu.be/V18N9Qhd12g YOGA in der NaturDonnerstag, 31. Mai 2018Ein Gesundheitstag mit Christine Holmen Chrstine Holm�n, mit Ausbildungen und Erfahrungen in Yoga, in Biodynamischen Massagen, sowie dipl. Gesundheitsmasseurin, bringt uns heute die Welt des Yogas n�her. Mit einzelnen �bungen und Weisheiten, erleben wir, wie Yoga inspiriert, beruhigt und vital macht. Treffpunkt: 8.40 Uhr Basel SBB Schalterhalle - Abfahrt: 9.01 / S3 Bahn. Zur�ck in Basel: ca. 18.00 Uhr Mitnehmen: Picknick, wir machen ein Feuer Wichtig: M�teli oder Decke und ein kleines Kissen f�r die �bungen am Boden mitnehmen sowie bequeme Kleidung Anmeldung: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch, oder Mobil: 079 614 79 91 Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren GesundheitstagMontag 30. April 2018�Entdecke den Clown in dir� Ein Gesundheitstag mit Mirjam Pierig Der Clown ist in meinen Augen ein Wesen voller Naivit�t, Entdeckungsfreude, zum scheitern geboren doch nie ohne Hoffnung. Spielerisch mit einem kindlichen Kern durch das Leben balancierend versucht er aus allem das Beste zu machen und trotzt auf diese Art allen Widrigkeiten des Lebens. Ich hatte das grosse Gl�ck mit einer grossen Portion Humor auf die Reise des Lebens geschickt geworden zu sein.Gerne teile ich dieses mit euch. Mirjam Pierig Wir machen eine leichte Wanderung zusammen mit dem Clown Mirjam Pierig. Sie wird uns f�r einen Tag lang in die Welt des �Clown sein� entf�hren. Wir wandern von Arlesheim durch die Eremitage auf die Schauenburgflue nach Frenkendorf. Zur�ck in Basel ca. 18.00 Uhr. Treffpunkt: 9.00 in Arlesheim, Station Arlesheim Dorf, (10er Tram) Mitnehmen: Gutes Schuhwerk, wer hat St�cke, Regenschutz und nat�rlich ein Picknick. Wir werden ein Feuer machen. Anmeldung: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch, oder Mobil: 079 614 79 91 Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren GesundheitstagFreitag 6. April 2018Fitness auf dem Bauernhof - ein Gesundheitstag auf dem Mont Soleil bei Ulrike Das Sturmtief Burglinde hat Spuren hinterlassen. Wir helfen der B�uerin bei der Instandsetzung der Weiden, das Holz von umgest�rzten B�umen entfernen, am Schellbock Pf�hle herstellen, usw. Wir fahren mit dem Auto auf den Mont Soleil, daher ist die Platzzahl beschr�nkt. F�r das Mittagessen ist gesorgt. Treffpunkt: IGA, Oetlingerstrasse 74, 4057 Basel R�ckkehr: in Basel ca. 19.00 Uhr Anmeldung: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch, oder Mobil: 079 614 79 91 Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren GesundheitstagMittwoch, den 28. M�rz 2018Psychische Gesundheit, welche Möglichkeiten habe ich, damit ich psychisch gesund bleiben kann. Vertiefung, Austausch und Anregungen mit Catherine und Keren Wir fahren am Mittwoch den 28. M�rz 2018 von Basel nach Langebruck, wandern auf die Belchenfluh und von dort aus hinunter nach Eptingen und Diegten. Bei Diegten gibt es einen imposanten Wasserfall den wir zusätzlich bestaunen können. Unterwegs werden euch Catherine und Keren zum Thema �psychische Gesundheit und wie kann ich gesund bleiben�,Vertiefung, unterschiedliche Tipps und Anregungen dazu geben. Die Wanderung dauert etwa 4 Stunden mit leichten Steigungen. Wir werden ca. Um 18.00 Uhr wieder in Basel sein. Treffpunkt: 9.00 Uhr, Bahnhof SBB bei der Rolltreppe, (Zug fährt um 9.17 Uhr),U-Abo ist gültig Mitnehmen: Gute Schuhe, warme Kleidung, Regenschutz, Picknick wir werden ein Feuer machen. Anmeldung: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch, oder Mobil: 079 614 79 91 Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf Euch, herzlich Catherine und Keren Gesundheitstage 2017GesundheitstagFreitag, 27.Oktober 2017Eine besondere Führung durch La Chaux de-Fonds mit Angelo Dalla Favera Das einstige Dorf, indem sich die Bauern in den langen Wintermonaten einen Zusatzverdienst mit der Fertigung von Uhren verdienten, wurde nach einem verheerenden Brand als �Idealstadt� von Grund auf neu errichtet. Mit der wachsenden Uhrenindustrie flohen auch die Verfolgten und Arbeitslose dorthin und fertigten Luxusuhren für die reichen und Mächtigen dieser Welt. So wurden nicht nur Werte wie Tradition und Integration geschaffen sondern auch den Grundstein gelegt für technische und kulturelle Innovation welche eine neue Vision von Leben hervorgebracht haben. Wir erkunden gemeinsam den einzigartigen urbanen Charakter dieser Uhrenmetropole auf den Spuren seiner Architekturen und ihrer ganz besonderen Art von Jugendstil. Gemeinsames Mittagessen im Restaurant Social EKIR, Rue de la Serre 90 / Menü inkl. Getränk 7 Fr. Nach mehr als 30 Jahren Praxis als Architekt schloss Angello Dalla Favera in Genf ein Master-Studium mit Schwerpunkt Städtebau ab. Seine Leidenschaft gilt nach wie vor der Stadterkundung. Treffpunkt: 8.00 Uhr Basel SBB bei der Rolltreppe. Zug fährt um 8.14 Uhr ab. R�ckkehr nach Basel: 19.29 Uhr Mitnehmen: Warme Kleidung, gute Schuhe wir sind mehrheitlich Draussen auf dem Asphalt unterwegs. Essen:Ca.13.00 Uhr werden wir im Restaurant Social in La Chaux de-Fonds Z'Mittagässe. Das Mittagessen muss jeder selbst bezahlen (Preis ca. Fr. 7.-). Anmeldung bis 24. Oktober: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch , Mobil 079 614 79 91 Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Bitte melden, ob ihr ein Halbtax-Abonnement besitzt oder nicht. Ich werde die Billette besorgen. Mit lieben Grüssen Catherine und Keren GesundheitstagWanderung und Qi Gong mit Till Zehnder Mittwoch, 27. September 2017 Till Zehnder ist ausgebildeter Shiatsutherapeut und Soziokultureller Animator und beschäftigt sich seit rund 20 Jahren professionell mit Körperarbeit; Im Besonderen mit Kampfkunst, Meditation und Tanz. Er wird uns während des Gesundheitstages einen Einblick in Qi Gong anhand einfacher Übungen geben. Zusammen wandern wir von Arlesheim nach Frenkendorf (leichte Wanderung). Bereits vor 5000 Jahren begannen die Menschen in Asien nach der ursprünglichen Quelle der menschlichen Natur zu suchen. Sie entwickelten spezielle Übungen, um die Energien des Körpers, das Qi, in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen. Qi Gong bedeutet einfach �Qi üben�, also �Körperenergien üben�. Die Besonderheit von Qi Gong liegt darin, dass Geist, Körper und Atmung des Menschen aktiv miteinander verbunden werden. Auf diese Weise wird das Qi des Organismus trainiert. Dadurch beugt man Krankheiten vor, stärkt den Organismus und vermeidet frühzeitiges Altern. Mehr zu Till Zehnder: https://budogogik.ch Treffpunkt: 9.15 Uhr Arlesheim (Station Arlesheim Dorf 10er Tram)(U-Abo gültig) R�ckkehr nach Basel: ca. 18.00 Uhr in Basel Mitnehmen: Gutes Schuhwerk, bequeme Kleidung, Regenjacke, sowie Verpflegung für die Mittagspause (wir grillieren) Anmeldung: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch oder 079 614 79 91 Kontaktstelle für Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf deine Anmeldung! GesundheitstagWandern und Obertonsingen mit André Gunti Dienstag, 22. August 2017 Auf der Wanderung die uns von Aesch (Endstation) auf den Blauen in der Nähe bei Hofstetten führt, werden wir zusammen mit André Gunti das Obertonsingen = (neben einem Grundton existieren unzählige Obertöne) in der freien Natur kennen lernen und zusammen üben. Bewegung und Singen sind an diesem Tag ein zentrales Erlebnis. Die Wanderung erfordert ein bisschen Kondition und wird als mittelschwer eingestuft. Treffpunkt: 9.30 Uhr in Aesch/BL Endstation, ( 11er Tram ), U�Abo gültig R�ckkehr: Sca. 18.00 Uhr in Basel Mitnehmen: Gute Schuhe, Regenschutz und Picknick, denn wir werden ein Feuer machen und grillieren. Tel. f�r Anmeldung: 061 691 24 36 (Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag, 9- 12 Uhr) oder : merz@kstbasel.ch/ Mobil 079 614 79 91 Wir freuen uns auf deine Anmeldung GesundheitstagFreitag und Samstag den 23. und 24. Juni 2017 zusammen mit der Kontaktstelle f�r Arbeitslose und der Kr�uterfrau Manulea H�fliger auf der Alp MatonWir g�nnen uns ein bisschen H�henluft und eine Augenweide Bergblumen. Am Freitagmittag Abfahrt nach St. Margarethenberg ( oberhalb Bad Ragaz), Spazierg�nge und ausruhen rund um unser 'Basiscamp' das Buure-Beizli. Hier �bernachten wir auch im Massenlager. Nachtessen und z' Morge am Samstag ebenfalls im Buure-Beizli. Es hat ein Hofladen mit Eigenproduktionen, die man kaufen kann. Am Freitagabend wollen wir, wenn es m�glich ist, ein Feuer machen zu Ehren des, Johannsifeuer, wo wir Geschichten zum besonderen Johannistag von Manuela H�fliger h�ren werden. Am Samstag wandern wir mit der Kr�uterfrau Manuela H�fliger auf die Alp Maton. Nach dem Mittagessen auf der Alp. Werden wir aus dem Johanniskraut ein besonderes Oel herstellen, das f�r unterschiedliche Anwendungen seinem Namen alle Ehre macht. Treffpunkt mit Bus: Freitag den 23.Juni 2017,13.15 Uhr Oetlingerstrasse 74, Basel. Treffpunkt mit Bahn: Freitag 23. Juni 2017, 12.45 Uhr SBB bei der Rolltreppe. Zug f�hrt 13.07 Uhr. BITTE MELDEN OB HALBTAX ODER NICHT Zur�ck in Basel: Samstag Abend (kann sp�t werden.) Mitnehmen: Schlafsack und Mittagslunch f�r Freitag. Kosten: Fahrt-,Essens-und �bernachtungskosten werden von der Kontaktstelle �bernommen. Achtung: Teilnehmerzahl beschr�nkt! Anmeldung zum Gesundheitstag bis sp�testens Montag 19.06.2017. Tel. f�r Anmeldung: 061 691 24 36 (Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag, 9- 12 Uhr) oder : merz@kstbasel.ch/ Mobil 079 614 79 91 GesundheitstagWald-Art mit Laetitia Reymond am Montag 22. Mai 2017 Selber Wald-Art machen und den Rhein erwandern zusammen mit Laetitia Reymond, K�nstlerin und Performerin.Treffpunkt: 9.00 Uhr Bahnhof SBB bei der Rolltreppe U-Abo, oder Trambillet Zone 4 (Rheinfelden). Abfahrt: 9.13 Uhr Zur�ck in der Stadt: ca. 17 Uhr Wetterfeste Kleidung und Schuhe mitnehmen. Verpflegung f�r das Mittagessen mitnehmen, wir werden ein Feuer machen. Anmeldung bei: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch oder 079 614 79 91 Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Gesundheitstag, Freitag, den 31. M�RZ 2017Geschichten zu pers�nlichen Gegenst�nden erz�hlen Am Gesundheitstag wandern wir gemeinsam von Bubendorf nach Lampenberg. Auf der ca. 3-st�ndigen Wanderung am Schloss Wildenstein vorbei und durch den Eichenwald machen wir immer wieder Halt und erz�hlen uns Geschichten zu den mitgebrachten Gegenst�nde. Unterwegs hat es Feuerstellen f�r ein gem�tliches Picknick (nimmt jeder selber mit). Die Wanderung gilt als mittelschwer, zieht aber gutes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung an. F�rs Geschichtenerz�hlen bitten wir euch einen oder auch mehrere pers�nliche Gegenst�nden eurer Wahl mitzubringen, zu welchen ihr eine Geschichte erz�hlen k�nnt (was hat der Gegenstand f�r eine Bedeutung, wie seid ihr zu dem Gegenstand gekommen usw.) Treffpunkt: 9:00 Uhr in der Schalterhalle des Bahnhof SBB bei der Rolltreppe Abfahrt nach Liestal: 9:17 Uhr Anschluss in Liestal: 9:35 Uhr Bubendorf an: 9:40 Uhr R�ckkehr: Von Lampenberg via Liestal nach Basel, wir sind ca. Um 18:00 Uhr wieder in Basel F�r die Fahrten sind jeweils das U-Abo oder entsprechende Billetts g�ltig. Anmeldung bei: Catherine Merz, merz@kstbasel.ch oder 079 614 79 91 Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstrasse 95, 4057 Basel Wir freuen uns auf euch und eure Geschichten. Gesundheitstag, Freitag, den 10. M�rz 2017Weidenflechten mit Salom� Am Morgen schneiden wir Weiden und anderes Geh�lze und bekommen einen Einblick �ber die Pflanzen, das Sammeln und Trocknen der Pflanzen und am Nachmittag legen wir selber Hand an und flechten einen einfachen H�ngekorb. �ber Mittag machen wir ein Feuer und Picknicken. Gute Schuhe und Regenschutz mitnehmen. Achtung: die Anzahl TeilnehmerInnen ist beschr�nkt. Treffpunkt: 9 Uhr Tramstation Claraplatz Tram 6, Richtung Riehen Zeit: 9 Uhr bis ca. 17 Uhr 30 Anmeldung: bei Cath�rine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Gesundheitstage 2016Gesundheitstag - Donnerstag, 27. Oktober 2016 Wanderung - Ideensammlung f�r die Gesundheitstage 2017 Wir wandern mit allen die Lust haben von Waldenburg �ber die Belchenflue Richtung L�ufelfingen und lassen uns von der bunten Natur zu neuen Ideen f�r die Gesundheitstage 2017 inspirieren. Unterwegs machen wir Halt f�r ein Picknick an einer Feuerstelle auf der Belchenflue. Mitnehmen: Picknick, wetterfeste, warme Kleidung, gute Schuhe, St�cke wer will Besammlung: Schalterhalle Bahnhof SBB (bei der Rolltreppe unten) Zeit: 8:30 Uhr Abfahrt Richtung Waldenburg: 8:47 Uhr Billett nach Waldenburg l�sen oder U-Abo g�ltig R�ckkehr: ca. 18:00 Uhr WICHTIG Anmeldung: Bei Catherine Merz: 079 614 79 91/ merz@kstbasel.ch Kontakstelle f�r Arbeitslose Klybeckstrasse 95 4057 Basel Gesundheitstag - Freitag, den 26. August 2016Wandern & Tanz & Bewegung Mit Andr� Gunti und Conny Hasler: wir wandern und erforschen die Natur mit Tanz/Bewegungen und erarbeiten eine Choreographie  Wir wandern von Kaiseraugst Richtung Kraftwerk Wyhlen und auf der Chrischona verweilen wir etwas l�nger. Unterwegs halten wir an mehreren Stationen; um uns zu bewegen und zu tanzen, wobei wir die n�here Umgebung miteinbeziehen. Ende der Wanderung: Busstation Friedhof H�rnli. Picknick mitnehmen, wir machen ein Feuer, gute Schuhe, Regenschutz, St�cke wer will  Besammlung: Schalterhalle Bahnhof SBB (Rolltreppe) Freitag, 26. August 2016 8 Uhr 30 Abfahrt Zug nach Kaiseraugst 8 Uhr 50 Billet nach Kaiseraugst l�sen (oder U-Abo) R�ckkehr: ca. 18 Uhr Anmeldung: bei Cath�rine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch, Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Kr�uterwanderung mit Manuela H�fliger Freitag und Samstag, 24. und 25. Juni 2016Wir g�nnen uns ein bisschen H�henluft und eine Augenweide Bergblumen. Am Freitagmittag Abfahrt nach St. Margarethenberg (oberhalb Bad Ragaz). Spazierg�nge und ausruhen rund um unser 'Basiscamp' das Buura-Beizli. Hier �bernachten wir auch im Massenlager. Nachtessen und z'Morge am Samstag ebenfalls im Buure-Beizli. Es hat einen Hofladen mit Eigenproduktionen, die man kaufen kann. Am Samstag wandern wir mit der Kr�uterfachfrau Manuela H�fliger auf die Alp Maton. Aus Spitzwegerich kochen wir eine Suppe, die eine �berraschung in sich birgt. In der H�he, auf dem Weg von der Alp zum Ch�mmispitz lernen wir das Silberm�nteli kennen, das nur in den Bergen vorkommt. Am sp�teren Nachmittag R�ckkehr zum Buure-Beizli, danach Abfahrt nach Bad Ragaz zur�ck nach Basel. Mitnehmen: Schlafsack, gute Schuhe, Regenschutz, Sonnenhut und Mittagslunch f�r Freitag. Treffpunkt mit Bus Freitag, den 24.06.2016, Zeit:12.00 Uhr, Oetlingerstrasse 74, Basel Treffpunkt Reise mit der Bahn, Freitag 24.06.2016, Treff:12.00 Uhr, SBB bei der Rolltreppe Abfahrt:12.33 Uhr. Zur�ck in Basel: Samstag Abend (kann sp�t werden) Kosten: Fahrt-, Essens- und �bernachtungskosten werden von der Kontaktstelle �bernommen. Achtung: Teilnehmerzahl beschr�nkt! Anmeldung zum Gesundheitstag bis sp�testens 19.06.2016 Tel. 061 691 24 36 (Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 9 bis 12 Uhr) oder: merz@viavia.ch / Mobil 079 614 79 91, bitte melden ob Halbtaxabonnement vorhanden ist. Gesundheitstag - Freitag. den 3. Juni 2016Mit Pfeil und Bogen  Wir wandern entlang der renaturierten Wiese und erfahren Neues aus der Wildtierbiologie, unter anderem �ber die Wanderung der Nase und �ber den Eisvogel. Danach f�hrt uns Udo Theiss in die Technik des intuitiven Bogenschiessens ein. Es geht dabei um das Treffen ohne bewusstes Zielen. Wir machen ein Feuer und Picknicken. Treffpunkt: 9 Uhr Endstation Kleinh�ningen des Tram 8. Anmeldung: bei Cath�rine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Gesundheitstag - Freitag, 13. Mai 2016Fitness auf dem Bauernhof Ein Gesundheitstag auf dem Mont Soleil bei Ulrike und Kurt  Wir helfen den Bauern bei der Instandsetzung der Weiden, Holz entfernen, am Schellbock Pf�hle herstellen, usw. Wir fahren mit dem Auto auf den Mont Soleil, daher ist die Platzzahl beschr�nkt. F�r das Mittagessen ist gesorgt. Anmelden erforderlich bis Dienstag 10. Mai 2016 Treffpunkt: IGA, Oetlingerstrasse 74, 4057 Basel Zeit: 7 Uhr R�ckkehr: in Basel ca. 19.00 Uhr Anmeldung: bei Cath�rine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Gesundheitstag - Montag. den 11. April 2016Basel im Untergrund - Birsigf�hrung mit Mina De Francesco  Treffpunkt: Zolli Haupteingang (Binningerstrasse) 13 Uhr 50 Wir steigen hinab in den Untergrund und lernen die Stadt von unten kennen. Wichtig: Gute Schuhe anziehen! Wir bewegen uns auf steinernen, teils leicht schr�gen, manchmal rutschigen Banketten. Manchmal kann dort auch Schwemmgut liegen. Die Leitungen, die an der Decke montiert sind, h�ngen teilweise auf Kopfh�he. Der Abgang und Aufstieg in den Tunnel erfolgt �ber Stahlleitern. Aus diesen Gr�nden muss beachtet werden:
Dauer: ca. 2 Stunden. Anmeldung: bei Cath�rine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Gesundheitstage 2015Gesundheitstag - Donnerstag, den 19. November 2015Unheimliche Geschichten mit Hanspeter Thum  Kurze Wanderung zur Gempenfluh Dort h�ren wir Geschichten zum Jahreszeitenwechsel mit Hanspeter Thum Danach Wanderung nach Arlesheim. Wir machen kein Feuer. Gute Schuhe, Gehst�cke, Warme Kleider mitnehmen. Treffpunkt: Bahnhof SBB: 12.50 Uhr Abfahrt Zug: 13.06 Uhr Ankunft in Gempen Dorf 13.32 Uhr R�ckkehr in Basel ca. 18.00 Uhr Anmeldung: bei Cath�rine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Gesundheitstag - Dienstag, den 22. September 2015Kontemplative Philosophie zum Kennenlernen Ein Gesundheitstag mit Mirjam Musica (http://www.aretepraxis.ch)  Die Kontemplative Philosophie besteht aus meditativ-kontemplativen �bungen auf der Basis kleiner Text(ausschnitt)e, die wir h�ren und/oder gemeinsam lesen. Kontemplative Philosophie zielt auf innere Wirkung, nicht auf Diskussion, Auseinandersetzung und Argumentation. W�hrend der �bungen bremsen wir bewusst, den inneren Antrieb aus, dem Geh�rten beizupflichten oder zu widersprechen. Meistens ist es ja nicht der Text selber, der zu uns spricht, sondern unsere eigenen im Laufe des Lebens angesammelten Wort- und Gedankenablagerungen. Erst wenn wir diese vom Text unterscheiden k�nnen, vermag dieser uns etwas Wesentliches mitzuteilen. Mitnehmen: Picknick, wir machen ein Feuer, Regenschutz , gute Schuhe , Wenn du es dir w�hrend des Vorlesens und der �bungen gerne bequem machst, bring eine Decke mit! Treffpunkt: Bahnhof SBB: 9.00 Uhr Abfahrt Zug: 9.17 Uhr Ankunft in Bubendorf 9.40 Uhr R�ckkehr in Basel ca. 18.00 Uhr Anmeldung: bei Cath�rine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Gesundheitstag - Donnerstag, den 27. August 2015Wandern & Tanz & Bewegung Mit Andr� Gunti und Conny Hasler: wir wandern und erforschen die Natur mit Bewegungen    Wir wandern von Kaiseraugst Richtung Kraftwerk Wyhlen und auf der Chrischona verweilen wir etwas l�nger. Unterwegs halten wir an mehreren Stationen; um uns zu bewegen und zu tanzen, wobei wir die n�here Umgebung miteinbeziehen. Ende der Wanderung: Busstation Friedhof H�rnli. Picknick mitnehmen, wir machen ein Feuer, gute Schuhe, Regenschutz, St�cke wer will Besammlung: Schalterhalle Bahnhof SBB Donnerstag, 27. August 8 Uhr 30 Abfahrt Zug nach Kaiseraugst 8 Uhr 50 Billet nach Kaiseraugst l�sen (oder U-Abo) R�ckkehr: ca. 18 Uhr Anmeldung: bei Cath�rine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Gesundheitstag, Freitag, 26. Juni und Samstag 27. Juni 2015Bergfr�hling auf der Alp Maton Wir g�nnen uns ein bisschen H�henluft und eine Augenweide Bergblumen. Am Freitagmittag Abfahrt nach St. Margarethenberg (oberhalb Bad Ragaz). Spazierg�nge und ausruhen rund um unser 'Basiscamp' das Buura-Beizli. Hier �bernachten wir auch im Massenlager. Nachtessen und z'Morge am Samstag ebenfalls im Buure-Beizli. Es hat einen Hofladen mit Eigenproduktionen, die man kaufen kann. Am Samstag wandern wir auf die Alp Maton. Kr�uterfachfrau Manuela H�fliger wird uns unterwegs das unscheinbare Hirtent�schli und der wilde Thymian oder Quendel n�her bringen. Bei der Alph�tte stellen wir eine Kr�utertinktur her. Das Mittagessen findet auf der Alph�tte statt. Am sp�teren Nachmittag R�ckkehr zum Buure-Beizli, danach Abfahrt nach Bad Ragaz zur�ck nach Basel. Mitnehmen: Schlafsack, gute Schuhe, Regenschutz, Sonnenhut und Mittagslunch f�r Freitag. Treffpunkt mit Bus Freitag, den 26.06.2014, Zeit:12.00 Uhr, Oetlingerstrasse 74, Basel Treffpunkt Reise mit der Bahn, Freitag 26.06.2014, Treff:12.00 Uhr, SBB bei der Rolltreppe Abfahrt:12.33 Uhr. Zur�ck in Basel: Samstag Abend (kann sp�t werden) Kosten: Fahrt-, Essens- und �bernachtungskosten werden von der Kontaktstelle �bernommen. Achtung: Teilnehmerzahl beschr�nkt! Anmeldung zum Gesundheitstag bis sp�testens 19.06.2014 Tel. 061 691 24 36 (Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 9 bis 12 Uhr) oder: merz@viavia.ch / Mobil 079 614 79 91, bitte melden ob Halbtaxabonnement vorhanden ist. Attach:Main/GT_Flyer_Alp_Maton_2015.pdf Δ Gesundheitstag, Mittwoch, 20. Mai 2015 Gesundheitstag Donnerstag 23. April 2015Die lachende Wanderung  Mit Humor durchs Leben, �ber Lach Yoga und praktischen �bungenStress ist der Ursprung vieler Krankheiten und kann bis zu einer Ersch�pfungsdepression oder Burnout f�hren. Doch sind wir dagegen nicht machtlos, denn wir haben eine angeborene F�higkeit, die uns hilft, trotz allem ein gl�ckliches Leben zu f�hren und eine positive Stimmung zu behalten: das Lachen. Denn mit dem Lachen haben wir eine M�glichkeit einen Perspektivwechsel durchzuf�hren und negative Emotionen in positive zu verwandeln. An diesem Tag wollen wir die Natur mit allen unseren Sinnen geniessen und uns auf einem fr�hlichen Lachspaziergang von Lachyoga Trainer Claude Messer in die Geheimnisse des Humors und des Lachens einf�hren lassen. Wir lachen, klatschen, atmen, singen und tanzen an wundersch�nen Orten, die uns Kraft geben und mit tiefer Lebensfreude erf�llen. Besammlung: 9 Uhr Tramstation Theater Tram 10 Richtung Fl�h Wir wandern zur Burgruine Landskron. Picknick, gute Schuhe und Regenschutz nicht vergessen. Wir machen ein Feuer. R�ckkehr: ca. 18 Uhr Anmeldung: bei Cath�rine Merz 079 614 79 91 oder merz@kstbasel.ch Kontaktstelle f�r Arbeitslose, Klybeckstr. 95, 4057 Basel Gesundheitstag Freitag 13. M�rz 2015Aus Frust mach Lust  �ber Wirkfaktoren der integrativen VerfahrenCath�rine Merz und Hans-Georg Heimann gehen auf der Wanderung �ber Stock und Stein der Frage nach, wie negative Klammern aufgebrochen und in produktives Handeln umgesetzt werden k�nnen. Besammlung: 9 Uhr Aeschenplatz (Linie 10) Zur�ck in der Stadt: ca. 18 Uhr. Wir wandern von Arlesheim Dorf auf die Sch�nmatt. Danach geht�s runter nach Muttenz. (Wanderzeit ca. 4 Std.) Mitnehmen: Picknick, wir werden ein Feuern machen. Gute Schuhe, Regenschutz. Anmeldung zum Gesundheitstag: KONTAKTSTELLE F�R ARBEITSLOSE Klybeckstr. 95, 4057 Basel Tel. 061 691 24 36 (Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 9 bis 12 Uhr) merz@viavia.ch oder Caht�rine Merz 079 614 79 91 Gesundheitstag Mittwoch 20. Mai 2015Mittelalterliche K�che Wir sammeln Kr�uter und Zutaten f�r eine Suppe, wie im MittelalterKoch Frantisek Talas erkl�rt die historischen Zusammenh�nge und auf welche Weise gewisse Redensarten auf Essgewohnheiten zur�ckzuf�hren sind. Gesundheitstage Freitag und Samstag 26. und 27. JuniBergfr�hling auf der Alp Maton Pflanzenkundliche Wanderung in den Bergwiesen mit Manuela H�fliger Uebernachtung im Massenlager des Buure-Baitzli Gesundheitstag Donnerstag 27. August 2015Tanz und Bewegung Mit Andr� und Conny. Wir wandern und proben zwischendurch unseren k�rperlichen Ausdruck Um das Feuer des Pic-Nic f�hren wir die Kreation auf. Gesundheitstag Dienstag 22. September 2015Philosophische Wanderung mit Miriam Musica Gesundheitstag Freitag 23. Oktober 2015Besuch eines Schulgartens mit Cecilia Speranza Gesundheitstag Donnerstag 19. November 2015Geschichten mit Hanspeter Thum Gesundheitstag Dezember Datum noch offenIm Netz der Netze mit der Internetk�nstlerin Barbara Strebel Gesundheitstage 2014Gesundheitstag 19. November 2014Schauderliche Winterm�rchen mit Hans-Peter Thum  Tanz & Improvisation & Auftritt Wir m�chten an diesem Tag erleben, was es heisst zu tanzen, im Bereich der Tanzimprovisation und wir beenden den Tag mit einem Tanzauftritt. Wir werden am Morgen mit verschiedenen Elementen der Improvisation arbeiten; das heisst, es werden Inputs und Anregungen gegeben, wozu jede/r T�nzer/in assoziativ Bewegungen und Positionen entwickelt und dabei das eigene Bewegungspotential und den pers�nlichen Ausdruck ergr�nden kann. Am Nachmittag werden wir Schritt f�r Schritt die Choreografie erstellen, so dass die Teilnehmer/innen am Ende des Nachmittags mit einem ca. 15 Min. Auftritt auf der Strasse auftreten k�nnen. Es werden weder Tanzerfahrung noch k�rperliche Bedingungen vorausgesetzt! Tag/Datum: Mittwoch, 20. August 2014 Zeit: 10.15 � 12.30 h/ Pause / 13.30 - 16.00 h/ 17 h: Auftritt Kursleitung: T�nzer/innen der Tanzgruppe StrandGut Ort: Borrom�um, Byfangweg 6, Basel Mitbringen: l Sack zum Einkaufen (Papiert�te, Rucksack), Lunch, zum Tanzen: bequeme Kleidung, f�r den Auftritt: schwarze Hosen + farbiges Kurzarm T Shirt Anmeldung zum Gesundheitstag: KONTAKTSTELLE F�R ARBEITSLOSE Klybeckstr. 95, 4057 Basel Tel. 061 691 24 36 (Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 9 bis 12 Uhr) merz@viavia.ch oder 079 614 79 91 Kr�uterwanderung mit Manuela H�fligerFreitag und Samstag, 13. und 14. Juni 2014Wir g�nnen uns ein bisschen H�henluft und eine Augenweide Bergblumen. Am Freitagmittag Abfahrt nach St. Margarethenberg (oberhalb Bad Ragaz). Spazierg�nge und ausruhen rund um unser 'Basiscamp' das Buura-Beizli. Hier �bernachten wir auch im Massenlager. Nachtessen und z'Morge am Samstag ebenfalls im Buure-Beizli. Es hat einen Hofladen mit Eigenproduktionen, die man kaufen kann. Am Samstag wandern wir auf die Alp Maton. Kr�uterfachfrau Manuela H�fliger wird uns unterwegs das Spitzwegerich-Wiesenpflaster zeigen. Wickel und Auflagen sind ein breites Thema und wir erhalten einen Einblick in die bekanntesten Anwendungen. Bei der Alph�tte lernen wir den Kohlwickel und die Meerrettich-Nacken-Auflage kennen, in dem wir es selber anwenden. Das Mittagessen findet auf der Alph�tte statt. Am sp�teren Nachmittag R�ckkehr zum Buure-Beizli, danach Abfahrt nach Bad Ragaz zur�ck nach Basel. Mitnehmen: Schlafsack, gute Schuhe, Regenschutz, Sonnenhut und Mittagslunch f�r Freitag. Treffpunkt mit Bus Freitag, den 13.06.2014, Zeit:12.00 Uhr, Oetlingerstrasse 74, Basel Treffpunkt Reise mit der Bahn, Freitag 13.06.2014, Treff:12.00 Uhr, SBB bei der Rolltreppe Abfahrt:12.33 Uhr. Zur�ck in Basel: Samstag Abend (kann sp�t werden) Kosten: Fahrt-, Essens- und �bernachtungskosten werden von der Kontaktstelle �bernommen. Achtung: Teilnehmerzahl beschr�nkt! Anmeldung zum Gesundheitstag bis sp�testens 11.06.2014 Tel. 061 691 24 36 (Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 9 bis 12 Uhr) oder: merz@viavia.ch / Mobil 079 614 79 91, bitte melden ob Halbtaxabonnement vorhanden ist. Attach:GT_Flyer_Alp_Maton_2014.pdf Gesundheitstag Donnerstag 15. Mai 2014Gedanken und Gespr�che �ber das Gl�ck>>Jeden mit Gl�ck erf�llen, auch sich. Das ist gut.<< Bertold Brecht <<Die Absicht, dass der Mensch gl�cklich sei, ist im Plan der Sch�pfung nicht enthalten>>, sagte einst Sigmund Freud. Und doch zieht sich die Frage nach dem Gl�ck seit der Antike durch die Geschichte der (westlichen?) Menschheit. Was ist Gl�ck? Welche ganz unterschiedlichen Konzepte von Gl�ck gibt es? Wie soll man wissen, ob man gl�cklich ist? Ist das Streben nach Gl�ck in der modernen Gesellschaft gar zum Zwang geworden? Oder haben wir im Gegenteil � wie der Philosoph Alain meinte � die Pflicht gl�cklich zu sein? Ist es Reichtum oder im Gegenteil gerade Gen�gsamkeit, die gl�cklich machen? H�ngt das Gl�ck vom Zufall ab oder ist es eine Willenssache? Eine Wanderung mit Mirjam Musica, Philosophin. Besammlung: Punkt 9 Uhr Bahnhof SBB (Treffpunkt Schalterhalle) Abfahrt Zug nach Gelterkinden 9 Uhr 17, Billet l�sen bis Maisprach. Zur�ck in der Stadt: ca. 18 Uhr (von Wintersingen). Leichte Wanderung ca. 3, 5 Stunden. H�hendifferenz 390 m. Mit Picknick mitnehmen. Es gibt ein Feuer. Ein Tag im Leben der HonigbieneGesundheitstag am Dienstag, den 29.04.2014 Im April, wenn in den Bienenkisten reges Tummeln herrscht und hoffentlich, je nach Wetter, auch draussen sichtbar wird, begeben wir uns gemeinsam auf die Reise ins Land der Honigbienen. Das geheimnisvolle Leben dieser Insekten wird uns besch�ftigen und das Imkerhandwerk soll fein gestreift sein. Dazu sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wertvoll wie Honig ist das Staunen. Durch den Tag f�hrt uns Andrej Zuber (Imker). Besammlung: 9 Uhr Claraplatz (beim Brunnen) Zur�ck in der Stadt: ca. 18 Uhr. Wir wandern auf den T�llingerh�gel. Mit Picknick an der Feuerstelle. (Leichte Wanderung) Anmeldung zum Gesundheitstag: KONTAKTSTELLE F�R ARBEITSLOSE Klybeckstr. 95, 4057 Basel Tel. 061 691 24 36 (Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 9 bis 12 Uhr) merz@viavia.ch oder 079 614 79 91 Bewegung und KraftGesundheitstag am 25.03.2014 Wir treffen uns am Dienstag, den 25.03.2014 zu unserem ersten Gesundheitstag im Jahr 2014. Thema: unkompliziertes K�rpertraining - Bewegung- und Krafttraining draussen, im Park mit anschliessender Wanderung. H�hendifferenz 230 Meter. Mitnehmen: Picknick, wir werden ein Feuer machen, gute Laufschuhe, Kleidung dem Wetter angepasst, Regenschutz nicht vergessen, wer will kann Laufst�cke mitnehmen. Bei viel Sonnenschein, den Hut nicht vergessen, Sonnencreme und gen�gend zum Trinken, Sport macht durstig. Datum: Dienstag 25.03.2014 Treffpunkt: 9.00 Uhr, Tramstation 14-er Tram beim Aeschenplatz Richtung St. Jakob Ende ca. 18.00 Uhr Gesundheitstage 2014
�ber Bienen mit Andrej Zuber
Philosphisches, Diskussion mit Mirjam Musica
Bergfr�hling auf der Alp Maton mit Manuela H�fliger
Tanzworkshop mit anschliessendem Auftritt mit Conny Hasler
Sprache als Heilmittel, Poesie mit Cecilia Speranza
Besuch auf dem Bauernhof, evtl. Spitzenb�hl
Halloween mit Hanspeter Thum
Gesundheitstage 2013
Gesundheitstage 2013Die Daten der Gesundheitstage:16. 4. 2013 leichtf�ssig, achtsam, mutig mit Cecilia Speranza24. 5. 2013 was kreucht und fleucht im Canyon von Baselland28. / 29. 6. 2013 Bergfr�hling mit Manuela21. 8. 2013 Mond - Stimme - Bewegung mit Andr� Gunti13. 9. 2013 Taoismus mit Mrjam Musica31. 10. 2013 Halloweenje nach Witterung: Pilze sammeln mit Sigi.... dazwischen je nach Reife, Wildpflanzen ernten! Die Idee der GesundheitstageL�ngere Arbeitslosigkeit birgt ein gravierendes Gesundheitsrisiko. Die Gesundheitstage der Kontaktstelle wirken diesem mit einem neuen Rezept entgegen: Sich gemeinsam auf den Weg machen. Wortw�rtlich. An einem Tag im Monat gehen wir in die Natur und behandeln ein Thema. Der Tag bietet dazu die M�glichkeit, Kontakte zu kn�pfen in einem gemeinschaftlichen Erleben der Natur. Wir laden Fachleute zu den Themen ein und laden die TeilnehmerInnen ein, auch ihren eigenen Beitrag zu den gew�hlten Themen einzubringen. |
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